Tên thực phẩm | Cholesterol (mg) | Tên thực phẩm | Cholesterol (mg) |
Lòng đỏ trứng gà | 1790 | Thịt cừu | 78 |
Trứng gà | 600 | Thịt vịt | 76 |
Gan gà | 440 | Thịt ngựa | 75 |
Pho mát | 406 | Thịt bê | 71 |
Cật heo | 375 | Cá chép | 70 |
Gan heo | 300 | Dăm bông thịt | 70 |
Bơ | 270 | Thịt hộp xay | 66 |
Tôm đồng | 200 | Sườn heo (bỏ xương) | 66 |
Bánh socola | 172 | Thịt thỏ | 65 |
Tim heo | 140 | Giò heo | 60 |
Thịt gà hộp | 120 | Thịt bò | 59 |
Sữa bột toàn phần | 109 | Cá hộp | 52 |
Lưỡi bò | 108 | Bánh bích quy | 42 |
Bao tử bò | 95 | Sữa đặc có đường | 32 |
Mỡ heo nước | 95 | Sữa bộp không béo | 26 |
Thịt bò hộp | 85 | Bánh kem xốp | 22 |
Thịt gà tây | 81 | Sữa bò tươi | 13 |
Thịt ngỗng | 80 | Sữa chua | 8 |
Tham khảo: Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam
Bác sĩ Vi Thị Tươi
Bacsidinhduong.info chia sẻ kiến thức Dinh Dưỡng đến mọi người. Mang lại tư duy đúng đắn về dinh dưỡng cho cộng đồng.
Copyright © 2021 Bác sĩ dinh dưỡng | Powered by Bác sĩ dinh dưỡng