Bác sĩ dinh dưỡng

Kiến Thức Dinh Dưỡng

Các chất sinh năng lượng

tháp dinh dưỡng

Tháp dinh dưỡng là mô hình hướng dẫn về số lượng và loại thực phẩm cần tiêu thụ trong một

Chất đạm có vai trò gì?

Đạm là chất dinh dưỡng quý. Chúng tham gia vào rất nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể mà

Bạn đã biết, chất béo lành mạnh, có trong dầu ô liu, các loại hạt và quả bơ, có thể

Chất bột đường là chất sinh năng lượng chiếm tỷ lệ lớn nhất trong khẩu phần ăn hằng ngày. Năng

Năng lượng từ chất bột đường chiếm phần lớn trong tổng năng lượng mỗi ngày. Trung bình từ 45 –

Ăn gì ít calo nhất?

Tỷ lệ thừa cân béo phì và các bệnh mạn tính ngày càng tăng cao, chủ yếu do thói quen

Tỷ lệ thừa cân, béo phì ngày càng tăng cao, chủ yếu do thói quen ăn uống dư thừa năng

Hàm lượng cholesterol trong 100g thực phẩm ăn được Tên thực phẩm Cholesterol (mg) Tên thực phẩm Cholesterol (mg) Lòng

Chất bột đường chiếm phần lớn trong tổng năng lượng. Trung bình 55 – 66% khẩu phần năng lượng mỗi

Giảm cân nên ăn loại dầu nào?

Nhiều người đã nghe về khái niệm chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Trong đó chất

Khoáng chất

tháp dinh dưỡng

Tháp dinh dưỡng là mô hình hướng dẫn về số lượng và loại thực phẩm cần tiêu thụ trong một

Thức ăn động vật (Hàm lượng sắt trong 100g thực phẩm ăn được) Tên thực phẩm Sắt (mg) Tên thực

Hàm lượng kẽm trong 100g thực phẩm ăn được Tên thực phẩm Kẽm (mg) Tên thực phẩm Kẽm (mg) Sò

Hấp thu canxi phức tạp và chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố Tỷ lệ canxi/photpho ảnh hưởng trực tiếp

Tại sao cần bổ sung canxi cho mẹ Canxi là loại khoáng chất có khối lượng lớn nhất trong cơ

Kali – những điều cần biết

Kali tồn tại trong cơ thể dưới dạng ion dương và hiện diện chủ yếu trong dịch nội bào. Vai

Ăn gì có canxi nhiều nhất?

Canxi là loại khoáng chất có khối lượng lớn nhất trong cơ thể sinh vật. Ở người, canxi chiến 2%

Canxi là loại khoáng chất có khối lượng lớn nhất trong cơ thể sinh vật. Ở người, canxi chiến 2%

Vitamin

tháp dinh dưỡng

Tháp dinh dưỡng là mô hình hướng dẫn về số lượng và loại thực phẩm cần tiêu thụ trong một

Ăn gì có vitamin D?

Vitamin D3 được biết là một vitamin rất quan trọng trong phát triển xương và răng. Ngoài ra chúng còn

(Hàm lượng vitamin B1 trong 100g thực phẩm ăn được) Thức ăn động vật Tên thực phẩm Vitamin B1 (mg)

Một số thực phẩm giàu vitamin A (Hàm lượng vitamin A trong 100g thực phẩm ăn được) Tên thực phẩm

Nuôi con sao cho khỏe mạnh, cao lớn, và thông minh là mong muốn chung của mọi bậc phụ huynh.

Hầu hết mọi người đều biết đến tắm nắng như 1 cách để em bé nhà mình có được vitamin

Nước

tháp dinh dưỡng

Tháp dinh dưỡng là mô hình hướng dẫn về số lượng và loại thực phẩm cần tiêu thụ trong một

Trong bài viết này, bác sĩ sẽ bật mí cho bạn cách uống nước chuẩn y khoa phù hợp cho

Sống Khỏe Mỗi Ngày

tháp dinh dưỡng

Tháp dinh dưỡng là mô hình hướng dẫn về số lượng và loại thực phẩm cần tiêu thụ trong một

Bạn đã biết, chất béo lành mạnh, có trong dầu ô liu, các loại hạt và quả bơ, có thể

Chất bột đường là chất sinh năng lượng chiếm tỷ lệ lớn nhất trong khẩu phần ăn hằng ngày. Năng

Năng lượng từ chất bột đường chiếm phần lớn trong tổng năng lượng mỗi ngày. Trung bình từ 45 –

Ăn gì ít calo nhất?

Tỷ lệ thừa cân béo phì và các bệnh mạn tính ngày càng tăng cao, chủ yếu do thói quen

Tỷ lệ thừa cân, béo phì ngày càng tăng cao, chủ yếu do thói quen ăn uống dư thừa năng

Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở Việt Nam. Theo quan niệm của y học cổ truyền, món

Chất bột đường chiếm phần lớn trong tổng năng lượng. Trung bình 55 – 66% khẩu phần năng lượng mỗi

Giảm cân nên ăn loại dầu nào?

Nhiều người đã nghe về khái niệm chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Trong đó chất

Nhiều người đã nghe về chất béo bão hòa có ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe nên muốn giảm