• Home
  • Dinh Dưỡng Bệnh Lý
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
  • Dinh Dưỡng Cho Mẹ
  • Kiến Thức Dinh Dưỡng
  • Tài Liệu Dinh Dưỡng
No Result
View All Result
  • Home
  • Dinh Dưỡng Bệnh Lý
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
  • Dinh Dưỡng Cho Mẹ
  • Kiến Thức Dinh Dưỡng
  • Tài Liệu Dinh Dưỡng
No Result
View All Result
Bác Sỹ Dinh Dưỡng
No Result
View All Result

Sữa mẹ sau 1 tuổi có tốt không?

Tường Vi by Tường Vi
25/06/2023

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tổ chức y tế Thế Giới WHO đưa ra khuyến nghị cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Nên cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng hoặc lâu hơn nếu mẹ và bé muốn.

Nhưng sau 1 tuổi, bé ăn dặm nhiều hơn. Nhiều mẹ cảm giác bé bú hời hợt hơn. Mẹ thấy sữa mình ít dần đi, vắt sữa ra nhạt và loãng. Bầu ngực mẹ có thể lỏng hơn và phản xạ xuống sữa không còn rõ ràng nữa. Mẹ tự hỏi liệu sữa mình có còn đủ dinh dưỡng cho bé không? Sữa mẹ sau 1 tuổi có tốt không? Cùng bác sĩ tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

NỘI DUNG

  • 1 Sữa mẹ không hết chất sau 1 tuổi
  • 2 Thành phần sữa mẹ sau 1 tuổi
  • 3 Cần bổ sung gì ngoài sữa mẹ sau 1 tuổi

Sữa mẹ không hết chất sau 1 tuổi

Sau 4 – 6 tháng lượng sữa mẹ tiết tối đa, không thể tăng thêm. Em bé của mình thì ngày càng lớn. Nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của bé ngày càng tăng. Do vậy, sữa mẹ không thể đáp ứng yêu cầu tăng trưởng ngày càng tăng của trẻ. Bé cần được cung cấp bởi thức ăn bên ngoài sau 6 tháng tuổi.

Trong giai đoạn ăn dặm, sữa mẹ vẫn là nguồn năng lượng quan trọng cho trẻ:

  • 6 -12 tháng, sữa mẹ cung cấp 50% năng lượng.
  • Trẻ 12 – 24 tháng, sữa mẹ cung cấp 1/3 nhu cầu năng lượng.
  • Sau 24 tháng, nếu mẹ tiếp tục cho bé bú hoặc mẹ có điều kiện vắt ra cho bé bú bình thì bé vẫn nhận được dinh dưỡng từ sữa.

Như vậy, sữa mẹ sau 1 tuổi có tốt không? Tốt. Thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ vẫn còn. Mẹ đừng lo sữa mình hết chất nhé! Sữa mẹ không hết chất. chỉ là nhu cầu bé tăng cao nên cần bổ sung thêm thức ăn bên ngoài mới đủ cho bé.

Thành phần sữa mẹ sau 1 tuổi

Sau khoảng 2 tuần sau sinh, mẹ chuyển sang giai đoạn tạo sữa trưởng thành. Về sau, sữa trưởng thành ổn định về chất lượng. Đọc bài viết: Sữa trưởng thành có thành phần hoàn hảo cho sự phát triển của bé . Sữa trưởng thành có:

Sữa đầu loãng, nhạt nhưng có nhiều nước và lactose. Nước trong sữa mẹ chiếm 89%, đủ nhu cầu cho bé. Lactose giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường khả năng hấp thụ canxi, dễ tiêu hóa, hỗ trợ phát triển cho hệ vi sinh đường ruột.

Sữa cuối đặc và màu đậm hơn, chứa nhiều chất béo cung cấp năng lượng cho sự phát triển cơ thể, hoàn thiện não bộ và thị giác.

Cả sữa đầu và sữa cuối đều cần thiết cho sự phát triển toàn diện của em bé.

Cần bổ sung gì ngoài sữa mẹ sau 1 tuổi

Dù không hết chất nhưng sau 6 tháng, mẹ cần cho bé ăn dặm song song với việc duy trì sữa mẹ. Có thể sử dung thêm sữa công thức và chế phẩm từ sữa khác phù hợp. Cho bé ăn dặm từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ đơn giản đến đa dạng, đảm bảo vệ sinh và tạo không khí vui vẻ khi ăn.

Dưới đây là mức năng lượng, protein, sắt và vitamin A được cung cấp trong 550ml sữa mẹ. Sắt vitamin A là thành phần sữa mẹ dễ bị thiếu hụt nhất. Phần thiếu còn lại mẹ cần bù cho bé qua thức ăn hằng ngày. Bé cần có chế độ ăn uống đa dạng, phong phú và cân đối. Như vây là bé yêu đã đủ đáp ứng yêu cầu tăng trưởng của mình rồi!

Bác sĩ chúc các mẹ luôn tự tin vào sữa của mình và giữ được dòng sữa ngọt lành nhất cho bé yêu.

Nguồn tham khảo: wicbreastfeeding.fns.usda.gov, breastfeeding.asn.au, llli.org , who.int , cdc.gov

Bác sĩ Vi Thị Tươi

Rate this post
Tường Vi

Tường Vi

Related Posts

sữa mẹ vắt ra bé uống không hết
Sau Sinh Và Cho Con Bú

Sữa mẹ vắt ra bé uống không hết để được bao lâu?

19/09/2023
Sữa mẹ bảo quản bao lâu là tốt nhất?
Sau Sinh Và Cho Con Bú

Sữa mẹ bảo quản bao lâu là tốt nhất?

25/06/2023
Sữa mẹ hâm nóng bao nhiêu độ?
Sau Sinh Và Cho Con Bú

Sữa mẹ hâm nóng bao nhiêu độ?

25/06/2023
Sữa mẹ đến khi nào thì hết chất?
Sau Sinh Và Cho Con Bú

Sữa mẹ đến khi nào thì hết chất?

25/06/2023
Next Post
Sữa mẹ đến khi nào thì hết chất?

Sữa mẹ đến khi nào thì hết chất?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÀI VIẾT MỚI

  • Uống sữa hạt có tăng cân không?
  • Sữa mẹ vắt ra bé uống không hết để được bao lâu?
  • Đánh bài ăn tiền Hull City AFC đang liên kết với nhà cái nào?
  • Canxi – Khoáng chất có khối lượng lớn nhất trong cơ thể
  • Kali – những điều cần biết

GIỚI THIỆU

Bacsidinhduong.info chia sẻ kiến thức Dinh Dưỡng đến mọi người. Mang lại tư duy đúng đắn về dinh dưỡng cho cộng đồng.

CHUYÊN MỤC

  • Các Chất Sinh Năng Lượng
  • Dinh Dưỡng Bệnh Lý
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
  • Dinh Dưỡng Cho Mẹ
  • Khoáng Chất
  • Kiến Thức Dinh Dưỡng
  • Nước
  • Sau Sinh Và Cho Con Bú
  • Tài Liệu Dinh Dưỡng
  • Theo Độ Tuổi
  • Tin Tức
  • Trước Mang Thai
  • Vitamin
  • Đang Mang Thai
  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

Copyright © 2021 Bác sĩ dinh dưỡng | Powered by Bác sĩ dinh dưỡng

No Result
View All Result
  • Home
  • Dinh Dưỡng Bệnh Lý
  • Dinh Dưỡng Cho Bé
  • Dinh Dưỡng Cho Mẹ
  • Kiến Thức Dinh Dưỡng
  • Tài Liệu Dinh Dưỡng

Copyright © 2021 Bác sĩ dinh dưỡng | Powered by Bác sĩ dinh dưỡng